如果從事醫療科研工作人員，在顯微鏡前坐了一天之后，會出現以下的情況，頸部僵硬、背部酸痛、肩膀、手臂都難受，怎么辦？很有可能是使用的顯微鏡設備坐姿不符合人體工程學。良好的姿勢和人體工程學是相輔相成的。采用人體工程學設計的合適顯微鏡，可以避免疲勞和疼痛。

       人體工程學不僅是緩解身體疲勞，甚至可以提高工作效率，減少長時間的傷害。在這篇關于顯微鏡調整位置的文章眾，小編將重點介紹Olympus顯微鏡的人體工程學解決方案，并提供一些關于在顯微鏡前的坐姿的提示。

一、符合人體工程學設計的顯微鏡

       Olympus為常規顯微鏡提供了幾種符合人體工程學的解決方案，比如說靈活的觀察頭、光強度管理器、低載玻片臺和低位顯微鏡控制裝置。有一個型號就是非常符合臨床常規顯微鏡，BX46立式顯微鏡，這款顯微鏡設計考慮了所有人體工程學因素。

       BX46顯微鏡的框架擁有固定的超低載玻片臺，手臂和手掌可以舒適地放在桌面上。超低載玻片臺縮小了移動或更換載玻片時手必須移動的距離。其還提供低位顯微鏡控制裝置，因此可以保持90到120度的肘部角度，這是防止疲勞的理想角度。

二、調節到用戶理想工作位置

       BX46顯微鏡還提供了符合人體工程學設計的觀察頭，不僅可以上下傾斜，還可以前后滑動，并且高度可調。可以保持背部和頸部直立，讓脊柱呈現自然彎曲。這種符合人體工學的觀察頭可以針對任何用戶進行調整，讓您一整天都保持舒適。

       除了剛才說的觀察頭外，BX46顯微鏡配備了光強度管理器，您可以為每個物鏡設置光強度，而顯微鏡將記住該設置。當您在查看樣本過程中快速更換物鏡時，光強度將自動調整，無需移動手臂來調整每個物鏡的光。

三、掌握人體工程學是保持身體健康的關鍵

有效掌握人體工程學設計，助于緩解常規顯微鏡檢查造成的疼痛，但需要正確的坐姿相配合。時間使用顯微鏡時，請一定遵循以下原則，經常檢查并糾正自己的姿勢。

建議把上述顯微鏡人體工程學有效坐姿海報打印出來，放在實驗室里，今后做實驗的時候很容易地看到。一個小小的視覺提醒可能有助于避免很多疼痛和疲勞，而且，這是一個符合人體工程學的顯微鏡。